Anak Kecanduan Gadget? Apa yang Harus Kita Lakukan?

Tips Mengatasi Anak yang Kecanduan Gadget

Rahma Weni ---- Duuh, pusing nggak sih, kalau Balita di rumah sudah nggak bisa lepas dari hp?

Suka gemas gimana gitu kalau anak udah nggak bisa dipisahkan dari hp, entah itu main game atau nonton youtube. Banyak orang tua yang mengeluh kalau anaknya kecanduan gadget. Kalau jalan-jalan ke grup ibu-ibu di facebook, rata-rata banyak yang curhat dan minta solusi agar anaknya lepas dari hp. Tak hanya curhatan online saja, namun ketika para ibu-ibu ini arisan atau ketemu dan curhat,  isi curhatannya juga tak lepas dari anak yang kecanduan gadget.

Berawal dari memberi kemudahan akses untuk buah hati, akhirnya hasrat si kecil yang sudah terlanjur “jatuh cinta” dengan hp, jadi sukar dikendalikan. Teknologi, khususnya Gadget bak pisau bermata dua. Alih-alih menyediakan hiburan untuk buah hati, si kecil justru bisa saja sewaktu-waktu terpapar konten berbahaya jika tak diawasi.

Kecanduan gadget tak bisa dianggap enteng, lho karena ini akan mempengaruhi kesehatan fisik dan jiwa anak.

Baca juga: 

Punya Anak Generasi Alpha, ini 6 Hal yang Harus Diperhatikan Orang Tua dalam Mendidiknya

Bagi bunda yang sedang berjuang men detox anak dari kecanduan gadget, coba tips berikut ini,  yuk!

1. Berikan Contoh yang Baik dalam Penggunaan Gadget

Bagaimana mungkin anak bisa lepas dari gadget kalu orang tuanya kesehariannya bersama gadget? Memang keberadaan gadget sangat memudahkan orang tua apalagi orang tua yang pekerjaannya bersifat online. Tapi, Orang tua yang terus menerus menggunakan gadget tanpa henti, pastinya akan berakibat buruk pada anak. Anak akan menarik kesimpulan kalau  penggunaan gadget terus menerus merupakan sesuatu yang dibolehkan.

2. Tunjukkan Kegiatan Lain sebagai Alternatif

Salah satu alasan anak lebih memilih untuk main  hp adalah karena mereka merasa bosan. Untuk itu, alihkan perhatian anak dengan hal lain.  Alihkan perhatian anak untuk melakukan kegiatan  lain misalnya membaca buku cerita. Bila perlu, dampingi anak selama membaca atau orang tua bisa membacakan cerita tersebut untuk anak. Selain membaca, kegiatan lain yang bisa dilakukan anak untuk mengindari rasa bosan adalah bermain lego, slime atau permainann lain. Bisa juga dengan bermain mobil-mobilan atau boneka, ataau mengizinkan anak bermain di luar bersama teman-temannya selagi tidak berbahaya.

Sebagian orang tua ada yang tidak menginginkan si kecil bermain di luar rumah dengan tujuan melindungi anak dari berbagai hal yang buruk di luar. Seperti ajakan dari teman-temannya yang kurang baik, bicara yang kurang sopan, atau takut kotor. Namun ada baiknya kita memberi kesempatan kepada anak untuk bermain di luar rumah supaya tidak kesepian dan merasa bosan sekaligus berlatih bersosialisasi dengan teman sebayanya.

3. Berikan Batasan Waktu dalam Menggunakan Gadget

Terdapat batasn waktu atau jam jam tertentu dimana anak boleh bermain gadget. Pembiasaan batasan waktu dalam menggunakan gadget ini merupakan cara mengatasi anak kecanduan gadget yang cukup ampuh dilakukan. Anak-anak akan terbiasa, kapan waktu bermain gadget dan kapan anak tidak boleh memainkannya.

 Baca juga:

Tips Agar Si Kecil Tidak takut dan Tidak Trauma ke Dokter Gigi, Pengalaman Pertama Mengajak Balita ke Dokter

4. Luangkan Waktu untuk Bermain Bersama Anak

Salah satu alasan anak lebih memilih bermain gadget karena anak merasa kesepian dan kurang mendapat perhatian dari orang tuanya. Oleh karena itu, luangkanlah sedikit waktu kita untuk bermain bersama anak. Memantau tumbuh kembangnya dan bercerita dengan anak.

5. Berikan Batasan Akses Internet di Rumah

Hal lain yang bisa dilakukan adalah memberi batasan akses internet pada anak. Jangan biarkan jaringan Wifi selalu menyala atau jangan mengizinkan anak tahu password wifi. Sambungan internet yang mudah mereka akses akan memperparah kecanduan anak terhadap internet dan gadget. Maka dari itulah kita patut membatasi penggunaan jaringan internet.

6. Ajak Anak Berdiskusi

Cara lain yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan kecanduan gadget adalah mendiskusikannya dengan anak. Jelaskan pada anak mengapa kita, orang tua, membatasi penggunaan gadget. Katakan dengan bahasa yang mudah dipahami anak, bahwa hal itu dilakukan demi kebaikan dirinya juga. Selain itu, berikanlah pemahaman yang logis kepada anak jika sudah kecanduan gadget maka akan banyak dampak yang ditimbulkan baik dari segi kesehatan maupun dari segi psikologisnya.

Baca juga:

Pengalaman Pertama Mengajak Balita ke Dokter Gigi

Demikianlah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak yang kecanduan gadget.

SETIP
day 12